Blog

  • Jeg ser dig

    Jeg ser dig

        Vi lever i et samfund hvor vi har fokus på at gøre,. Vi spørger hvad vil du arbejde med som voksen, ikke hvem vil du være? Vi lærer …Læs mere »
  • Bevægelse i stilhed

    Bevægelse i stilhed

    Nogle gange glemmer jeg, jeg glemmer at se det smukke i pausen, I det mellemrum hvor alt forsvinder. Jeg vurderer mit værd ud fra det jeg kan fortælle andre jeg …Læs mere »
  • Ny bevægelse

    Ny bevægelse

    Regnen siler udenfor vinduet, i dag er det nemmere at være inde i mine hule. er det et valg at jeg har været inde, skabt alt omkring lige inde for …Læs mere »
  • at søge eller være…….

    at søge eller være…….

    Kan det virkelig være ægte det jeg mærker.Jjeg har bevæget mig med alt, mærket de dybeste afkroge, blevet udfordret på et plan jeg aldrig troede jeg ville komme ud af …Læs mere »
  • godt nytår

    godt nytår

  • tager du for givet

    tager du for givet

    Hvad tager vi for givet Når vi bevæger os fortravlede rundt i tilværelsen er der meget, vi kan komme til at tage for givet. Et godt helbred, kæreste, at være …Læs mere »
  • skammen

    skammen

    hvor er det vigtigt at turde at være sårbar vise dit inderste selvom du ser en risiko for at blive brændt fortæl din historie med stolthed med værdighed, uperfekt perfekt. …Læs mere »
  • Har du tillid

    Har du tillid

  • Soul Flow – transformer smerten og sæt dig selv fri

    Soul Flow – transformer smerten og sæt dig selv fri

    Vi er formet af forskellige dele, nogle for mere plads end andre, nogen for meget og nogen for lidt. nogen er forbundet med stor smerte, måske blevet til sår i …Læs mere »
  • den gyldne vej

    den gyldne vej

    Omgivet, kvælende trækker det energien ud, jeg har opgivet håbet om at smerten forsvinder, har mærket begyndelsen på begyndelsen. Friheden ved at håbløsheden har taget tilliden i hånden. men det …Læs mere »
  • Farverne skaber

    Farverne skaber

    Roen og centrering forsvinder, som solen bag skyen, den er der bagved som en underliggende kvalitet. men skyen tager lyset. ligger sig som et dækkende tæppe. Gråden trænger sig på …Læs mere »
  • Ensom eller alene

    Ensom eller alene

  • Efterårsjævndøgn

    Efterårsjævndøgn

    I dag er det efterårsdøgn, døgn og nat er atter i balance. En tid hvor vi kan takke for alt det der er blevet os givet. Vi står foran døren …Læs mere »
  • Frygten

    Frygten

      Vi er ofte ikke klar over i hvor stor grad frygt spiller en rolle i vores liv, vi frygter så meget jeg kender frygten som frygten for det der …Læs mere »
  • min rejse til indre visdom,lys og styrke

    min rejse til indre visdom,lys og styrke

  • mit virke

    mit virke

  • flammen

    flammen

    Et skrig, en knude…. jeg er opslugt. Så ukendt, så usynlig har den gemt sig. Blæsten har pustet til den og nu brænder den ind imellem ude af kontrol som …Læs mere »
  • Hvad gør du ved mig, hvad gør jeg ved dig…..

    Hvad gør du ved mig, hvad gør jeg ved dig…..

    Hvad er det jeg viser, hvilket aftryk sætter jeg i dig.  Ser du alt eller bliver du farvet af…. Kroppen knuger, en spænding, følelser, krop, tanker rystes sammen og intet …Læs mere »
  • harmonien

    harmonien

    Et skift viser mig alle livets sider igen, et glimt af sårbarhed, et glimt af styrke, et glimt af vrede, et glimt af lykke. Alt flyder sammen i stormfloden, vækker …Læs mere »
  • sympatiens slør

    sympatiens slør

    i sympatiens slør ser jeg ikke andet end det smukke, det jeg længes efter, jeg bliver forført jeg overgiver mig og lader mig falde uden sikkerhed fordi jeg vil det …Læs mere »
  • lys i mørket

    lys i mørket

    Stilheden sænker sig jeg får Plads til refleksion til at forstå, at sanse. Alt føles. følelser og ord har taget over fylder hele mig og kan ikke få øje på …Læs mere »
  • mødet med opgivelsen

    mødet med opgivelsen

    Opgivelsen, magtesløsheden, nytteløsheden hun står afpillet og grå ved kanten langs afgrænsningen. afskyen toner i mod, jeg lukker dig ikke tættere! Skjoldet omkredser mig, skiller mig fra det derude. Beskytter …Læs mere »
  • indre fylde af evighed

    indre fylde af evighed

    Alt er så stille. de endeløse dialoger er ophørt. Det føles så fremmed så ukendt. Fornemmer aktiviteten omkring mig, de andres larm, mine begrænsninger… men det er dér ude. Et …Læs mere »
  • Tårernes gave

    Tårernes gave

    I et oprørt hav. Det er svært at blive stående stærkt i mig selv. Bølgerne fører mig frem og tilbage. I kampen for at få vejret, at holde mig oven …Læs mere »
  • hvorfra hører du?

    hvorfra hører du?

    Ordet rammer i såret, åbner det, smerten mærkes og kroppen spændes og følelserne tager, i spændingen, over,. Roen forsvinder. Tårerne, kvalmen knuden….. gammelt toner frem. Jeg lader ordet borer sig …Læs mere »
  • Mit Virke

    Mit Virke

      står du et sted i livet, hvor du er blevet væk fra dig selv, hvor du oplever modgang, ubalance, frustration, magtesløshed. Måske lever du dit liv på automatpilot, uden …Læs mere »
  • Mødet med kroppens intelligens

    Mødet med kroppens intelligens

    Fri heden. Fuglene svæver højt mod horisonten, har udsyn og iagttager, er ikke bundet af sympatien eller antipatien. Her opstår den betingelsesløse kærlighed. Der hvor smerten ikke er og ikke …Læs mere »
  • Rosen….

    Rosen….

    Taler jeg i to tunger…. hører jeg et ønske om at gøre, at gøre som jeg har gjort, at gøre at handle….. Eller tør jeg følge ind i uvishedens væren. …Læs mere »
  • Mødet – Soul flow

    Mødet – Soul flow

    I  mødet ser jeg, mærker jeg. Et blik, et nærvær, et ord, et slør som dækker, uroen, hvilken form skal jeg tage, skal jeg tage en form? jeg rummer, giver …Læs mere »
  • indblik i soul flow oplevelse

    indblik i soul flow oplevelse

    Min oplevelse med Soul Flow. I august måned 2017 var jeg hos Chahlotte Sofia for, at få en Soul Flow session. Jeg havde hørt Charlotte Sofia omtale metoden i forbindelse …Læs mere »
  • Soul flow – klient fortæller

    Soul flow – klient fortæller

    Soul Flow er en skøn måde at møde sider af sig selv på. Sammen med Chahlotte Sofia formuleres spørgsmål eller hvilken side, man ønsker at fordybe sig i, og Chahlotte …Læs mere »
  • stilhed og nærvær – lidt fra yogasalen

    stilhed og nærvær – lidt fra yogasalen

    Jeg udfordrede mig selv og lavede mit første video klip – som viser lidt, det jeg gerne vil give i yoga salen. nemlig nærvær og kærlighed – håber det fornemmesLæs mere »
  • Interview – min oplevelse af at være yogainstruktør

    Interview – min oplevelse af at være yogainstruktør

    Den anden dag udfordrede Søren Hauge mig, med sit video kamera. Det blev der et lille interview ud af. En ny verden åbner sig, og jeg kan mærke at jeg …Læs mere »
  • Forårets kraft

    Forårets kraft

    Jorden tør op, luftens milde brise kærtegner landskabet og livskraften rejser sig. Tiden vi er i, er forbundet med skabelsen, kreativiteten og livet. Langsomt og kraftfuld mærker jeg livskraften, bevæge …Læs mere »
  • Vintersolhverv

    Vintersolhverv

    Vintersolhverv, årets mørkets og korteste dag. Fra nu af bliver dagene igen lysere og længere. Alt står nøgent og uden camouflage. Træerne har givet slip på bladene, men igennem vinteren …Læs mere »
  • Restorative yoga – yoga i hvile

    Restorative yoga – yoga i hvile

    Yogaen er min faste støtte når det er svært. Den hjælper mig til at kunne være med mørket, til at trække vejret og træne kroppen på den mest fantastiske blide …Læs mere »
  • Workshops og retreats

    Workshops og retreats

      Restorative yoga – Yoga i hvile Tretimers workshop d. 30.okt.  Forkæl dig selv  med ro, omsorg og kærlighed. Yoga og Lyd Tre timer hvor du kan lade dig flyde …Læs mere »